満月のメラメラワーク

昨夜は満月。

手放しのメラメラワークを実践……

できませんでした。

子供の寝かしつけで、

私も一緒に寝落ち。

だから今朝しましたよ。

紙に手放したいことを書き出して、

燃やす。

燃えている間、

その炎を見つめる。

火の取り扱いには

充分注意して。

やってみると、

やはり気持ちがスッキリするなぁ。

「手放してやったぜ！」

と、朝から爽やかです。